De l’art et des idées en couleur
L’art est un voyage qui, par ses myriades de couleurs, nous transporte pour toucher nos sens et nos émotions. En octobre dernier, j’ai pu assister à la plus célèbre exposition d’art contemporain à Paris : la FIAC. Vous ne l’avez pas vue ? Rassurez-vous, vous...
Top 5 des randonnées à ne pas manquer en Île-de-France
Rien de mieux qu’une bonne randonnée et un bol d’air frais pour se ressourcer ! La capitale est connue pour son patrimoine et sa culture, mais aussi pour ses offres d’espaces verts à portée de Navigo. Du Val-d’Oise à la Seine et Marne (Fontainebleau, forêt de Meudon,...
Comment la musique aide à gérer le stress
Qui n’a jamais été stressé avant un examen ou lors d’un événement important ? Nos rythmes de vie et de travail peuvent aussi générer des tensions qu’on a du mal à endiguer. Or, selon l’adage, la musique adoucit les mœurs. Cette expression populaire en dit long...
Kantinetik, la toque de l’éthique
A l’heure où l’écologie prend une place de plus en plus importante dans notre quotidien, un concept très novateur de restauration culinaire a vu le jour en 2018 : Kantinetik. Une assiette remplie de valeurs Situé à Troyes, ce restaurant atypique fonctionne telle...
Le kintsugi : l’art japonais de réparer en sublimant
Le Kintsugi est l’art japonais qui consiste à réparer les objets brisés afin de leur donner une seconde vie, bien plus belle. Cet art possède aussi une dimension philosophique, puisqu’il s’agit d’accepter et de sublimer ce qui a été brisé en nous et en faire des...
Cohérence cardiaque : un exercice respiratoire contre le stress
Découvrez une toute nouvelle façon de respirer, une méthode révolutionnaire qui changera votre vie en mieux. Facile, rapide et sans aucune contre-indication, la cohérence cardiaque est un exercice de respiration 100% bénéfique pour votre santé mentale et physique....